Feijoa to niewielki zielony owoc o słodko-kwaśnym smaku, który wyróżnia się wyjątkową zawartością jodu.

Jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł jodu wśród owoców. Jod ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania tarczycy, która reguluje metabolizm.

Feijoa zawiera duże ilości witaminy C, która silnie wspiera układ odpornościowy i pomaga organizmowi zwalczać infekcje.

Owoce te są bogate w przeciwutleniacze (w szczególności katechiny), które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i zmniejszają stan zapalny.

Dzięki wysokiej zawartości błonnika i niskiej kaloryczności feijoa wspomaga zdrowe trawienie i pomaga kontrolować wagę.

Zawiera również znaczne ilości kwasu foliowego (witaminy B9), który jest ważny dla zdrowia serca i tworzenia czerwonych krwinek.